MINDFULNESS

Nel 2003 Jon Kabat-Zinn ha definito che mindfulness è la consapevolezza che sorge nel prestare attenzione al “qui e ora” di proposito, senza giudicare ciò che è nel presente. In lingua inglese la parola mindfulness significa esattamente consapevolezza e nel libro The Mindful Therapist (2010) Daniel J. Siegel propone che le pratiche di consapevolezza andrebbero … Leggi tutto

EMDR

La tecnica terapeutica EMDR si occupa di: Il principio alla base di questa tecnica è che “il corpo tiene il punteggio” come il tabellone dello stadio tiene il punteggio della partita in corso. Il corpo tiene il punteggio significa che ogni persona è “mente incarnata” dato che i nostri pensieri e le nostre emozioni vivono … Leggi tutto

il setting

L’intervento dello psicologo e dello psicoterapeuta può accadere in forma individuale, familiare, in coppia, in gruppo, con audio-registrazione oppure con video-registrazione. Partendo dalla fine: si video-registra obbligatoriamente quando si lavora in psicologia giuridica oppure al fine di studiare come migliorare la performance dello psicologo psicoterapeuta; si audio-registra quando il cliente deve ri-ascoltare il colloquio per … Leggi tutto

i sabbatici & il burn-out

I docenti universitari sono stati i primi a introdurre la abitudine al “sabbatico” ovvero a un periodo di pausa dalle attività lavorative, diverso dalle ferie. I SABBATICI sono quei periodi lunghi – di mesi o anche 1/2 anni – durante i quali la persona si allontana dal lavoro, mantenendo il posto di lavoro, ma non svolgendo alcuna … Leggi tutto

I disturbi cognitivi

I DISTURBI COGNITIVI sono tutte le alterazioni o disfunzioni nelle funzioni cognitive di cui si occupa il neuropsicologo. Le funzioni cognitive sono: attenzione, memoria, percezione, ragionamento. Vediamo brevemente le funzioni cognitive di base: Da queste funzioni basiche derivano le funzioni cognitive complesse: Data questa definizione, è chiaro che i disturbi cognitivi sono: [partendo dalle prime età del ciclo … Leggi tutto

LGBTQ+

Ogni persona umana possiede un sesso biologico, scritto nel suo DNA, XX oppure XY. Nei primi tre anni di vita ognuno di noi sviluppa la propria identità di genere che non necessariamente corrisponde al sesso biologico. Quando l’identità di genere coincide con il sesso biologico, la persona è definita CIS; quando invece l’identità di genere è diversa dal sesso … Leggi tutto

i disturbi di origine traumatica

In psicologia giuridica è normale che il peso/danno che un trauma ha sulla persona studiata non corrisponda al tipo di crimine/reato che viene valutato in sede legale. Tale profonda discrepanza accade nella norma a causa del fatto che il legislatore arriva sempre più tardi rispetto alle esigenze e alle urgenze della società civile. Fu proprio per sensibilizzare … Leggi tutto

che acquolina!

Social e carta stampata ci inondano di richiami a quanto il cibo sia la prima cura per il nostro corpo: fare la spesa a km.ZERO, cucinare secondo i principi della dieta mediterranea, mangiare regolarmente 5 pasti al dì, queste azioni tutte assieme garantiscono la salute al corpo. E la salute della mente? come possiamo stare … Leggi tutto