consapevolezza

MINDFULNESS

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Nel 2003 Jon Kabat-Zinn ha definito che mindfulness è la consapevolezza che sorge nel prestare attenzione al “qui e ora” di proposito, senza giudicare ciò che è nel presente. In lingua inglese la parola mindfulness significa esattamente consapevolezza e nel libro The Mindful Therapist (2010) Daniel J. Siegel propone che le pratiche di consapevolezza andrebbero … Leggi tutto

le apparenze ingannano

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tutti “fanno gli psicologi” interpretando le apparenze in base al buon senso, ma la psicologia cognitiva  è una delle neuroscienze che spiega e non descrive! mi capita spesso che l’utilizzo dei test psicometrici – quei test che danno un punteggio confrontabile con il punteggio normale o normativo (come sono per esempio i valori delle analisi … Leggi tutto